- 논산 국민체육센터, 아쿠아로빅반 이달 5일부터 선착순 접수 -
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논산시 공공시설사업소(소장 조삼구)는 웰빙 추세에 따른 시민들의 다양한 수요 증가에 맞춰 아쿠아로빅(Aquarobics)반을 개설, 5월 8일부터 운영한다고 밝혔다.
아쿠아로빅은 리듬에 맞춰 수중 걷기, 아쿠아댄스, 수중 조깅, 스트레칭 등으로 구성된 프로그램으로 관절이 약한 사람들의 관절강화와 과체중자 비만관리에 효과적인 운동으로 알려져 있다.
수영을 전혀 못해도 가능하며, 수영만큼 힘들거나 특별한 기술도 필요 없어 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있다.
주 4회(화~금)에 걸쳐 비만관리 등 고강도반은 오전 10시, 관절염 등 건강관리를 위한 저강도반은 오후 5시에 각 30명씩 접수 운영할 예정이다.
이달 5일부터 국민체육센터 1층 매표소에서 선착순 접수하며, 기타 자세한 사항은 공공시설사업소 공공시설부서(☎041-730-4295)로 문의하면 된다.